Re: jetzt auch hier
Geschrieben von
Becca am
2. Juni 2013, 15:19
Als Antwort auf: jetzt auch hier geschrieben von Tabea
Willkommen in unserer nette Runde
Schön, möchtest du dich uns anschliessen.
Claudia macht es so, dass man jede Woche maximal sein Ziel 0.5kg runter setzen darf. 2kg im Monat entspricht einer gesunden Gewichtsabnahme und schützt uns davor, irgend eine Crashdiät zu machen. Wie du dein Ziel erreichst ist dir überlassen. Jede von uns kämpft mit ihrer eigenen Vorgehensweise mal mehr, mal weniger erfolgreich.
Rückschläge und Stagnation gehören genau so dazu wie Wochensiege. Das Zielgewicht kann jedoch nicht hinaufgesetzt werden.
Das Gewicht posten wir jeweils am Freitag. Du kannst entweder am Freitag Einsteigen und dein Ausgangsgewicht posten oder du meldest schon morgen dein Gewicht und schaust, was du bis Freitag erreichst.
purzenlnde-Pfunde-Grüsse von Becca
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